Flexibilita, mobilita..prostě cvičíme

Šárka Beránková1.10. 20220

Stále pokračuji v nahrávání – tak si mě dej do sledování na sociálních sítích, jako FB, IG, YT, ať ti nic neunikne a přidej se, nebo vyzkoušej malé výzvy, které dávám. Budu ráda za podporu, třeba komentářem, jak ti to šlo. :-) Držím pěsti.

Šárka Beránková
Učím ostatní, jak pečovat o své tělo i mysl. Specializuji se hlavně na SPS - Spirální stabilizaci páteře, což je nejúčinnější systém při akutních bolestech zad, velký pomocník pro výhřezy, skoliózy, ale nejlépe jako prevence, či kompenzace našeho pracovního, či sportovního zatížení. A díky tomu se můžeme opět usmívat. :) Můj příběh si přečtěte zde
Podobné články
Cvičit má smysl v každém věku

Cvičení pro seniory. Se svolením, vám pro motivaci představím mé úžasné a…

Dechová terapie - a opět studuji :)

Kdo jste na FB podle fotky oxymetru odhadovali, co studuji... Měli jste…

Šlápni do toho a měj Vysmáté Tělo

Tak toto byla motivace pro naši v pořadí 1. procházku. Byla určena…

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.