Dnes se cítím zdravá, plná energie a chuti do života. Tělo funguje, je pružné, pevné a nebojím se pohybu. Jsem fit a s úsměvem. A vím, že to tak zůstane a nemusím se bát, kdy mě opět bolest položí a vyřadí ze života.

Velice dobře si pamatuji na období, kdy mě provázela bolest, brala mi sílu a chuť cokoliv dělat a já nevěděla, jak si pomoci a na koho se obrátit.

Spoustu let jsem pracovala jako masérka a to přinášelo hodně přetížení pro mé tělo. I když se člověk snaží dodržet pravidla postoje, často jsou situace, kdy jsem si řekla, že to prostě nějak vydržím. Hlavně, že pomůžu druhému. A pak si někdy udělám čas i na sebe a dám si tělo do pořádku.

Vždy jsem malé bolesti nějak překonala a šla dál. Do toho to, co musí žena od rodiny zajistit a nezbývalo moc času. Přidaly se i problémy, které mě začaly tížit psychicky a jedno k druhému a já to stále hrnula před sebou a nenaslouchala těm malým upozorněním, které vám tělo dává.
A najednou začaly přicházet bolesti.. snad všech částí těla. Ruce vypovídaly službu, nebyla jsem schopná se ani obléct. Hrudní páteř se mi začala blokovat. Pak i přední část hrudníku a měla jsem tzv. průstřel bolesti a nemohla ani dýchat. Nešlo sedět, ležet.. a říkala jsem si, na koho se obrátím, kdo mi pomůže.

* Různě jsem hledala a spoustu toho vyzkoušela.

* Do toho jsem řešila i začínající skoliózu mého syna.

* A také stále se vracející bolesti mých zákazníků, které jsem sice          rozmasírovala, ale pokud nezměnili svůj životní styl, za chvíli se vrátili zpět se stejnou blokací a bolestí.

A pak přišel úraz. Špatný pohyb a mé tělo, které nebylo ve správném nastavení - si řeklo dost. A já si říkala, že mám výhřez ploténky.
Zažívala jsem neskutečné bolesti, kdy jsem se šourala, nemohla jsem bolestí dělat nic. Pak mi bolest zablokovala celou jednu stranu zad a nakonec se to přeneslo přes kyčel do celé nohy. Ničilo mě to, bralo sílu a chuť do práce i do života.

Vezme vám to vítr z plachet a máte pocit, že už vám nic nepomůže, že už se to snad nezmění, že už nikdy nebudete blbnout s dítětem na trampolíně, nebudete běhat na hřišti, sportovat, tančit…

Nastal čas na změnu. Ne jen osobní, kdy jsem se naučila, jak pozměnit své nastavení mysli, jak vše přijímat, jak relaxovat, meditovat – o tom třeba jindy.

Ale hlavně jsem se dostala mimo jiných metod i k metodě pana MUDr. Richarda Smíška, která se jmenuje SPS –Spirální stabilizace páteře.  (Dříve: SM – Systém)

A o té bych vám chtěla povědět. Tato metoda učí, jak své přetížené tělo zase správně postavit, jak stimulovat ochablé svaly a relaxovat ty přetížené. Jak tělo zase vyladit, aby všechny svaly pracovaly v souladu a pomohly i páteři a ploténkám fungovat, tak jak je to správné.

Byla jsem nadšená.

Protože doma bych skončila na opichu a léku na bolest. Max. pár rehabilitací, které by stejně nevedly k požadovanému cíli. A nyní jsem už po pár dnech cítila úlevu.
!!! Pomohla jsem si sama dostat se ze všech bolestí, bez běhání po lékařích.

A protože jsem zvyklá stále něco studovat a vzdělávát se, hned jsem se vrhla na  školení potřebná pro "Trenéra SPS", ale chtěla jsem víc. :-) A tak jsem si dokončila i "Terapeuta SPS". A to pod dohledem několika úžasných školitelů, včetně přímo  MUDr. R. Smíška. Postupně jsem absolvovala další kurzy, abych se mohla přes rehabilitační cvičení propracovat i do lekcí pro "Sport" -  za dohledu Paulíny Novotné, které se stará i o naše profesionální sportovce a Františka Hofmana,  mistra světa, mistra evropy a ČR v naturální kulturistice.

A dnes, nejen že léčím syna se skoliózou, ale pomáhám spoustě svých klientů od běžných bolestí zad až po výhřezy plotének.

Aby jste nemuseli běhat od jednoho lékaře k druhému, aby vás nesvazovala bolest.

Bohužel je stále spousta lékařů, kteří tuto metodu neznají a tak ihned doporučují operaci. Ať u výhřezů, tak i u skolióz, ale věřte, že to jde většinou i jinak. Jenom to chce vůli! 

Ráda vás naučím – nejúčinnější systém při akutních bolestech zad. Ale i jako prevence a kompenzace našeho pracovního, či sportovního zatížení.

Jedná se o bolesti v bederní, hrudní i krční oblasti. Na to navazují i další bolesti související se špatných držením těla.

Při cvičení se pomáhá správně aktivovat spirální svalové řetězce a ty tím umožní protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám dostatečný prostor pro regeneraci. A zároveň se dohlíží na uvolnění přetěžované svalové skupiny, kterou je vertikální svalové zřetězení. To má tendenci se zkracovat a utlačovat nám tak např. cévní zásobení, či nerv a to nám působí bolest.  A tomu můžeme říci dost. :)