KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY SPS
Cena kurzu je 3000,- Kč. Kurz má 10 lekcí.
První setkání je hned dvoulekce. Včetně přednášky, abychom porozuměli základům našeho těla... proč a jak. :) Takže nás čeká celkem 9 setkání.
S úhradou je přihlášení závazné, více informací zde>>.
PŘIHLÁSIT SE
- můžete co nejdříve - počet míst je omezen!
- s úhradou v prosinci 2024
- na tel.: 731 160 758
- Ideálně přes WhatsApp.
Začátečníci 1.
- každé PONDĚLÍ a ČTVRTEK v 17:00h
(pouze první návštěva od 15:30h + přednáška)
Začátečníci 2.
- každé PONDĚLÍ a ČTVRTEK v 18:30h
(pouze první návštěva od 18:00h + přednáška)
Začátečníci 3.
- každé ÚTERÝ a PÁTEK v 09:30 h
(pouze první návštěva v 8:30 + přednáška)
Zde datumy lekcí:
Začátečníci 1. a 2. - pondělí a čtvrtek
6., 9., 13., 16., 20., 23., 27., 30. ledna 2025
3. února 2025
Začátečníci 3. - úterý a pátek
7., 10., 14., 17., 21., 24., 28., 31. ledna 2025
4. února 2025
V případě vaší nepřítomnosti (z jakýchkoliv důvodů), lekce propadá.
Kurz není určen pro špatně pohyblivé osoby, nebo osoby s výhřezem, akutními a bolestivými stavy - pro ty je vhodná individuální lekce. Pokud máte pochybnosti, raději mě kontaktujte.
Začátečnící:
- povíme si něco o teorii, jak správně stavět tělo
a proč je důležité mít funkční tělo.
- jak vyrovnat svalové dysbalance
- jak využít vše při chůzi a v životě
- proč vzniká výhřez ploténky a na co si dát pozor a spoustu dalšího
- naučíme se sedm základních cviků v různých modifikacích
- ke cvičení, ale hlavně na domácí trénink je potřeba elastické lano navržené na SPS. Kdo ho ještě nemá a bude chtít objednat, napište mi to k přihlášce do kurzu. A ušetříte poštovné. :)
MOMENTÁLNĚ SE TVOŘÍ ÚPLNĚ NOVÉ WEBOVÉ STRÁNKY ! :)
Od 1.10.24 není rezervační systém k dispozici.
Prosím, objednávejte se pouze telefonicky: 731 160 758
Momentálně se tvoří nové webové stránky s novými možnosti. Sledujte novinky. :)
Děkuji a těším se na setkání s vámi,
Šárka
STORNO POPLATEK - ve výši 100%,
pokud se neomluvíte 24 hodin PŘEDEM - z jakéhokoliv důvodu (i nemoci)
Je mi to líto, vím, že za nemoc nemůžete, ale já také ne - rezervujete si můj čas pro vás. Vaše místo se již nezaplní a zůstává prázdný prostoj bez náhrady. Uhrazená částka pak automaticky propadá. Děkuji za pochopení.
Při rezervaci si prosím hlídejte objednaný den a čas, který si u mě rezervujete.
Pokud víte, že nemůžete přijít, prosím, omlouvejte se, co nejdříve. Váš termín by třeba rád využil někdo jiný. :)
Při včasné omluvě termínu, vám bude platba převedena na nový termín.
Pokud se během 1 měsíce neobjednáte na budoucí termín, platba propadá. Více v záložce Ceník - úhrady.
Děkuji za pochopení.
Nezapomeňte i v letních měsících - cvíčíme v ponožkách!
Z hygienických důvodů se necvičí bosky, ale vždy v ponožkách. Kdyby někdo zapomněl a příšel na boso - koupí si ponožky na místě. 1 pár = 40,- kč.
Nová provozovna od 1. 5. 23
Od května pro vás bude otevřena nová provozovna:
Studio Pohybu - Vysmáté Tělo
Dětské zdravotní středisko
Písečná 5556, Chomutov.
Zárověň 30. 4. 23 ukončuji svůj provoz ve Sportovním centru v Černovicích.