Skupinové lekce výuka SPS
Chcete parťáka? Vemte kamarádku, kolegu, rodinu..
Budete mít motivaci a ušetříte za lekci. :)
Samozřejmostí je, že ve vašem složení, budete popřípadě pokračovat i v dalších skup. lekcích, aby jste byli všichni na stejné úrovni výuky.
Lekce................... 50-60min.
- povíme si něco o teorii, jak správně stavět tělo
a proč je důležité mít funkční tělo.
- jak vyrovnat svalové dysbalance
- jak využít vše při chůzi a v životě
- proč vzniká výhřez ploténky a na co si dát pozor a spoustu dalšího
- naučíme se základní cviky a v případě zájmu pokračujeme do pokročilých cviků v různých modifikacích
- ke cvičení, ale hlavně na domácí trénink je potřeba elastické lano>> navržené na SPS. Kdo ho ještě nemá a bude chtít, má možnost si ho koupit na místě a ušetří poštovné. :)
UPOZORNĚNÍ:
STORNO POPLATEK - ve výši 100%,
pokud se neomluvíte 24 hodin PŘEDEM - z jakéhokoliv důvodu (i nemoci)