První týden v novém roce

První týden za námi a spoustu mých klientů vcházelo s provinilým úsměvem, že přes vánoce moc nestíhali. A tak jsme se do toho zase pořádně dali. U nováčků zopakovali cviky, doladili detaily a principy fungování v těle a u pokročilých jsme pustili hudbu a dali si po tom váleníčku zas pěkný trénink. Pokud vás cokoliv bolí, cítíte se zkrácení, kulatí se záda, bolí krční páteř, nebo bederka a bolesti se přenáší dál…. zastavte se a promítněte si, jak během dne fungujete, kam to vede. A kdo bude chtít, volejte, o všem si řekneme, co můžeme udělat a změnit, abychom zlepšili svá tělíčka dříve, než budeme řešit velký problém. Držím pěsti a těším se na vás.