Články autora
Po studiích Oxygen Advantage – dechová terapie hlavně pro sportovce, jsem se pustila do Buteyko Clinic – dechová terapie pro lidí nemocné a dušné (alergie, chrápání, zadýchávání se, astma, apnoe,..) A říkala jsem si, dám si chvíli pauzu, ale nejde to… :) Mám možnost se proškolit i v práci s dětmi – na kterých nám záleží nejvíce.💕 Už se opět...
Otevřené lekce Spirální stabilizace páteře / SM – Systému jsou pro všechny, kdo znají alespoň základní cviky. Začínáme v 5/2024. Nebaví vás doma cvičit samotné ? Přihlašte se a pojďte si zatrénovat. Více informací a možnost přihlášení zde: >> Nebo volejte, pište na mob: 731 160 758Těším se, Šárka :) Sledovat mě můžete na FB – Vysmáté Tělo. Uvidíme se...
Cvičení pro seniory. Se svolením, vám pro motivaci představím mé úžasné a milované 90-tníčky! Už to se mnou táhnou nějaký ten čas a stále si drží svou soběstačnost. Úžasná motivace i pro mě! Samozřejmě cviky si upravujeme dle potřeb a necvičíme jen SPS, ale i různá zdravotní/ rehabilitační cvičení. Nebojte se, cvičit se dá začít v každém věku, vždy to má...
Kdo jste na FB podle fotky oxymetru odhadovali, co studuji… Měli jste všichni pravdu! Pohybovou terapii bych chtěla propojit s užasnou DECHOVOU terapií! A právě jsem udělala teoretickou část zkoušky! Ještě mě čeká dostudovat další edukační materiály a nakonec ještě praktická zkouška – odevzdání případových studií! Už jste se mi hlásili, že jdete se mnou do toho. Děkuji vám. Ještě...
Šárka Beránková