Články autora

Šárka Beránková

Učím ostatní, jak pečovat o své tělo i mysl. Specializuji se hlavně na SPS - Spirální stabilizaci páteře, což je nejúčinnější systém při akutních bolestech zad, velký pomocník pro výhřezy, skoliózy, ale nejlépe jako prevence, či kompenzace našeho pracovního, či sportovního zatížení. A díky tomu se můžeme opět usmívat. :) Můj příběh si přečtěte zde
2.1. 2023

Nové Kurzy : začátečníci i pokročilí

Plno dotazů na kurz pro Začátečníky, tak tady je! Začátečníci – od pátku 13.1.23, každý pátek od 17h – 10 lekcí. Zrcadlový sál, Domeček, Chomutov. Info u mě: 731 160 758. Je potřeba mít vlastní lano do kurzu, ale hlavně na domácí tréninky. Většinou máte, nebo si objednejte na netu a nebo vám jako vždy, udělám hromadnou objednávku . Cena elast....

24.12. 2022

Šťastné Vánoce

Krásné prožití svátků vánočních, hlavně klid a rodinnou pohodu, ať jste zdraví, šťastní a s úsměvem. Smějte se, radujte se, objímejte se, tančete.. dělejte vše, co vytvoří úsměv vám i vašemu okolí. Těším se na Vás v roce 2023. Vaše Šárka

8.12. 2022

Jaký dárek k vánocům? Mám skvělý tip

Nevíš, jak udělat radost? Co smyslupně – daruj zdravé tělo s úsměvem. :) Dárkový poukaz na 1 Lekci nebo na 5 Lekcí. Poukazy můžeš různě kombinovat, zda budeš chtít darovat třeba 6,7,10 lekcí… volba je na tobě. Jako dárek můžeš přidat elastické lano (600,-), potřebné ke cvičení metody MUDr. R. Smíška. Více na mob.: 731 160 758, těším se na Vás,...

19.10. 2022

Zdravé tělo s úsměvem a už nikdy jinak :)

Kdybych tak mohla ukončit bolesti zad, vymazat hrb za krkem spolu s bolestí hlavy, bolestí krční, hrudní a bederní páteře, zbavit se jednou pro vždy výhřezu ploténky… a kooonečně mít správné držení těla, vyrovnat svalové dysbalance, uvolnit páteř a dát prostor pro regeneraci plotének a cítit se prostě krásně a zdravě! 😍☘️ Tak přijď, ráda tě naučím vše, aby bylo tvé tělo...