Oslov kámošku, kolegu a ušetři :)

 Oslov kámošku, kolegu a přijď se naučit (nejen) Spirální stabilizaci páteře!

🤸 ať jsi na začátku… naučíme se první krůčky
🤸 nebo už cvičíš … vše vyladíme
a posuneme se dál
🤸 pokud máš chuť si zacvičit i jinak,
nebo se protáhnout, uvolnit tělo, kyčle…
vyzkoušíme si, jaké máš rozsahy
a vrhneme se na pružné tělo :)
🤸 vše je na domluvě skupiny či jednotlivce

🏵️ cvičíme dopoledne / odpoledne

Těším se, Šárka