Uvolnění kyčelních kloubů 2

Tak jsem tady s 2. dílem. 🙂
 
Samozřejmě nemusíte dělat všechny cviky, ale najděte si ty „své“, které Vám budou vyhovovat a složte si vlastní sestavičku.
 
Hlavně nezapomeňte, že toto není o jednom protažení, ale vydržte.. ta odměna stojí za to .
 
Když budete chtít osobní konzultaci, ráda Vás u sebe přivítám
 

Učím ostatní, jak pečovat o své tělo i mysl. Specializuji se hlavně na SPS - Spirální stabilizaci páteře, což je nejúčinnější systém při akutních bolestech zad, velký pomocník pro výhřezy, skoliózy, ale nejlépe jako prevence, či kompenzace našeho pracovního, či sportovního zatížení. A díky tomu se můžeme opět usmívat. :) Můj příběh si přečtěte zde
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.