Články autora
Stále mám nové klienty, kteří přichází s bolestmi a hlavně s výhřezy plotének se snad roztrhl pytel. :) Den co den mluvím s nováčky o tom, co tomu předcházelo, o základním postavení našeho těla a následně využití Spirální stabilizace pro zastabilizování našeho těla i v pohybu. A když popisuji, jak většinou stojíme, jaké jsou naše zlozvyky, jak jsme nevědomí ke svému tělu...
Nejraději mám zpětnou vazbu plnou úsměvů od mých klientů, jak se jim daří. A ono se daří, pokud jsou pečliví a přistupují s láskou a pochopením ke svému tělu. Jako klientka na fotce a plno dalších. :) Protože, když si věnujete pár minut denně a nejlépe několikrát denně, přijde to vytoužené slůvko: „Už to nebolí!“ A výhřez ploténky je zažehnán. A jelikož lidé,...
V životě jsem už tolikrát stála na prahu nového.. a přišel čas posunout se nejen v učení o lidském těle, ale pustit si do života i trochu technických věcí, které šly zatím kolem mě. :-) A tak jsem se přihlásila do kurzu, kde se učím sama tvořit web stránky, blogy, propojovat sociální sítě, využívat email marketing a další dobrůtky…. u kterých sedím den, co den...
S dovolením sdílím mou nejstarší cvičenku, abych vás motivovala, že to jde v každém věku. Cvičí i s manželem už dva roky a jsou úžasní, soběstační, milí i vtipní. Vždy se na hodinu s nimi těším. Protože i pro mě jsou velkou motivací a uvědoměním, že když se nám nechce, jsou to jen výmluvy. :) Zkusili jste si udělat odhad, kolik je mé...
Šárka Beránková