Objevte,

jak srovnat tělo během dne

aneb jak zdravě stát, abychom předešli zdravotním problémům

Získejte přístup k novinkám a přečtěte si tento eBook zdarma, který Vám skutečně pomůže začít rovnat tělo do správného postavení.

25.2. 2022

Výhřez ploténky je zažehnán

Nejraději mám zpětnou vazbu plnou úsměvů od mých klientů, jak se jim daří. A ono se daří, pokud jsou pečliví a přistupují s láskou a pochopením ke svému tělu.  Jako klientka na fotce a plno dalších. :) Protože, když si věnujete pár minut denně a nejlépe několikrát denně, přijde to vytoužené slůvko: „Už to nebolí!“ A výhřez ploténky je zažehnán. A jelikož lidé,...

17.2. 2022

A zase na začátku

V životě jsem už tolikrát stála na prahu nového.. a přišel čas posunout se nejen v učení o lidském těle, ale pustit si do života i trochu technických věcí, které šly zatím kolem mě. :-) A tak jsem se přihlásila do kurzu, kde se učím sama tvořit web stránky, blogy, propojovat sociální sítě, využívat email marketing a další dobrůtky…. u kterých sedím den, co den...

1.2. 2022

Jde to v každém věku – má nejstarší cvičenka

S dovolením sdílím mou nejstarší cvičenku, abych vás motivovala, že to jde v každém věku. Cvičí i s manželem už dva roky a jsou úžasní, soběstační, milí i vtipní. Vždy se na hodinu s nimi těším. Protože i pro mě jsou velkou motivací a uvědoměním, že když se nám nechce, jsou to jen výmluvy. :) Zkusili jste si udělat odhad, kolik je mé...

10.1. 2022

První týden v novém roce

První týden za námi a spoustu mých klientů vcházelo s provinilým úsměvem, že přes vánoce moc nestíhali. A tak jsme se do toho zase pořádně dali. U nováčků zopakovali cviky, doladili detaily a principy fungování v těle a u pokročilých jsme pustili hudbu a dali si po tom váleníčku zas pěkný trénink. Pokud vás cokoliv bolí, cítíte se zkrácení, kulatí se záda, bolí krční páteř, nebo...