První týden v novém roce
První týden za námi a spoustu mých klientů vcházelo s provinilým úsměvem, že přes vánoce moc nestíhali. A tak jsme se do toho zase pořádně dali. U nováčků zopakovali cviky, doladili detaily a principy fungování v těle a u pokročilých jsme pustili hudbu a dali si po tom váleníčku zas pěkný trénink. Pokud vás cokoliv bolí, cítíte se zkrácení, kulatí se záda, bolí krční páteř, nebo...